Progressive Muskelentspannung

Entspannung im Alltag
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Jeder Mensch trägt alle Ressourcen in sich, um ein Problem zu bewältigen. Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein Weg, um diese Ressourcen zu aktivieren und auch im (Berufs-)Alltag einzusetzen. Eine Präsentation steht bevor? Ein Meeting? Eine Konferenz? Was auch immer Sie gleich leisten müssen: Haben Sie die Technik der Progressiven Muskelentspannung erlernt, dann werden Sie beruflichen und privaten Herausforderungen gelassener begegnen, als Sie es bisher getan haben. Und Sie werden Erfolg haben.

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