Progressive Muskelentspannung
Jeder Mensch trägt alle Ressourcen in sich, um ein Problem zu bewältigen. Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein Weg, um diese Ressourcen zu aktivieren und auch im (Berufs-)Alltag einzusetzen.
Eine Präsentation steht bevor? Ein Meeting? Eine Konferenz? Was auch immer Sie gleich leisten müssen: Haben Sie die Technik der Progressiven Muskelentspannung erlernt, dann werden Sie beruflichen und privaten Herausforderungen gelassener begegnen, als Sie es bisher getan haben. Und Sie werden Erfolg haben.
PMR-Flyer zum Download